Doar trei zile de post: un miracol pentru organism!

Este suficient sa tinem trei zile de post pentru ca sistemul imunitar sa se regenereze in intregime si sa produca noi globule albe. Solutia este valabila si in cazul batranilor, se arata intr-un studiu recent. Descoperirea oamenilor de stiinta de la Universitatea Carolina de Sud a fost descrisa ca fiind "remarcabila", informeaza Top Sante. Potrivit specialistilor, sistemul imunitar se poate reinnoi dupa doar trei zile de post. Infometarea resimtita de organism pe parcursul celor 72 de ore ar stimula celulele sa produca noi globule albe. Acest lucru ar putea ajuta persoanele in varsta, al caror sistem imunitar devine mai putin eficient, ceea ce duce la o mai slaba aparare in fata infectiilor, chiar si celor minore. De asemenea, postul de trei zile este benefic si pentru persoanele al caror sistem imunitar este afectat, cum este cazul pacientilor care fac chimioterapie, de pilda. "Vestea buna este ca organismul nu se multumeste doar sa produca noi globule albe. In timpul postului, corpul se debaraseaza si de celulele lezate sau prea vechi. In cursul fiecarui ciclu de post, acest aflux de noi leucocite duce la regenerarea sistemului imunitar", afirma prof. Valter Longo. In cadrul studiului, mai multi voluntari au tinut post intre doua si patru zile, de-a lungul unei perioade de sase luni. Specialistii au observat ca postul a ajutat la inhibarea enzimei PKA, asociata imbatranirii si care favorizeaza riscul de cancer si de crestere tumorala.