Sunt fructe benefice pentru că au proprietatea de a reduce nivelul colesterolului şi, implicit, menţin sănătatea arterelor.
Efectul bun asupra organismului este generat de fibra din pulpa lor. Aceasta conţine şi o cantitate considerabilă de piridoxină (vitamina B6), care contribuie la regenerarea celulelor. În plus, bananele au rol decisiv în normalizarea procesului de digestie şi în combaterea constipaţiei.
Sursa ziarulring.ro.
