La mulţi şi senini ani să aveţi, dragi cititori ai ziarului și site-ului Braşovul Tău!
Mă simt onorată şi mă înclin echipei care realizează acest ziar, precum şi dumneavoastră, cititorilor, al căror număr se află într-o continuă creştere şi care de mai bine de 3 luni mă primiţi în inimile voastre, prin intermediul articolelor scrise de mine.
În acest început de an vin cu energia şi dorinţa de a vă aduce informaţii utile şi valoroase cu privire la temele de interes din domeniul psihologiei şi am convingerea că vom învăţa să folosim puterea afirmaţiilor pentru a ne crea o starea de pace, iubire, bucurie!
Aşadar, în acest articol voi face o pledoarie pentru un an cu un sine pozitiv, iar ziua de astăzi să fie cea mai bună pentru a începe să lucrăm, să ne cunoaştem şi să ne folosim inconştientul cu eficacitate maximă.
Autosugestiile pozitive sunt instrumente foarte utile, deoarece ele pun în mişcare resursele miraculoase ale minţii omului, ale inconştientului său şi care ne vor ajuta să trăim mai bine şi să ne atingem scopurile personale.
Vom afla în cele ce urmează cum putem folosi aceste minunate unelte, care produc schimbări miraculoase în vieţile noastre.
Iată câteva domenii importante unde am putea folosi aceste afirmaţii: în relaţiile noastre, în familie/cuplu, în plan profesional, în plan financiar, în planul sănătăţii, pentru rezolvarea temerilor/fricilor, prosperitate, iertare, respectul de şine, stres etc.
Vă recomand 6 paşi speciali pe care să-i urmaţi pentru a vă crea propriile afirmaţii:
1. Să formulaţi afirmaţia la timpul prezent: ACUM!
2. Să exprime ceea ce vă doriţi alegând cuvinte ca: aleg, atrag, mă eliberez, renunţ, optez, creez, dispun, îmi direcţionez, învăţ, merit, îmi exprim, sunt recunoscător, fac cu iubire, am încredere, eman, accept, primesc, dăruiesc, mă bucur, îmi asum, sunt conştient; aceste cuvinte au o mare intensitate pentru a produce o schimbare.
3. Specificitate, care răspunde la următoarele tipuri de întrebări: Cât? Ce? Când? De exemplu, dacă doreşti să slăbeşti scrie greutatea exactă la care doreşti să ajungi.
4. Să conţină cuvinte care stârnesc trăiri emoţionale, sentimente, care provoacă o stare de bine, satisfacţie.
5. Să avem aşteptări realiste, să ne dorim lucruri în care credem şi care pot deveni realitate cultivându-ne imaginaţia.
6. Să împărtăşim ideile noastre acelor persoane care pot fi sprijin pentru noi în acest demers.
Vă propun să vă creaţi propriile afirmaţii sau să folosiţi sugestiile propuse de mine de cel puţin două ori pe zi, spuse cu voce tare şi rar în faţa unei oglinzi:
1. Accept că tot ce mi s-a întâmplat în acest an este rezultatul acţiunilor mele!
2. Aleg să am relaţii armonioase şi calde cu oamenii apropiaţi din viaţa mea!
3. Am certitudinea că viaţa mea se va schimba aşa cum îmi doresc, începând chiar din acest moment!
4. Am cîteva motive clare de bucurie: exist, respir şi trăiesc!
5. Am încredere în mine că pot să aduc bucurie în viaţa mea şi a celorlaţi cu simpla mea prezenţa!
6. Am multă încredere în mine, în forţele mele, iar acestea mă vor ghida spre succes!
7. Fericirea vine din interiorul meu, iar eu sunt răspunzător pentru a aduce bucurie în viaţa mea!
8. Îmi iubesc şi îmi apreciez corpul!
9. Când simt o stare de tensiune îmi amintesc că am puterea de a rămâne calm şi de a face faţă oricărei situaţii care îmi iese în cale!
10. Îmi propun să duc la bun sfârşit acesta idee şi voi încerca până ce voi realiza!
11. Mă bucur de fiecare clipă a acestei minunate zile iar, la final voi găsi cel putin 3 motive pentru care sa fiu recunoscator!
12. Mă iubesc pe mine însumi și astfel atrag în viața mea iubirea și acceptarea!
13. Mulțumesc pentru viață! Astăzi este o zi minunată și am de gând să o trăiesc intens!
14. Posibilitățile mele de a înfăptui ceea ce îmi propun astăzi sunt nelimitate!
15. Pot să fac acest lucru, voi încerca să-l fac cât pot de bine!
16. Știu unde doresc să ajung, știu ce am de făcut și voi face exact ceea ce mi-am propus!
17. Vă iert pe cei care m-ați rănit cu voie sau fără voie și vă mulțumesc că m-ați învățat lecția iertării!
18. Viața mea este frumoasă și vă mulțumesc vouă părinților că mi-ați dăruit-o și m-ați crescut!
Afirmațiile folosite pot fi scrise și ținute la îndemână. Folosirea acestor autosugestii cu consecvență este ca și cum ați apăsa butonul de pornire al stării de bine și veți obține rezultate care vă vor uimi!
Spor la treabă și rezultate deosebite!
